「かけっこで1番」をかなえる練習方法

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「かけっこで1番になりたい」という夢をかなえるため、親子で簡単にできる練習法をご紹介。「筋力を鍛える」のではなく、「うまく走る」方法を身につけるというもの。股関節の使い方がキモのようです。

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