最高にいい肉体をした驚きの60歳
見よ！ 60歳でこの肉体。なんでも一日で腕立て伏せ700回に懸垂とディップを10セット行うのだとか。強い意志さえあれば何歳からでも肉体は鍛えられるのですね。
- 関連情報
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◇腕立て伏せ700回に懸垂（プルアップ・チンニング）とディップを10セット……
・ ディップ 筋トレ - 筋トレパワードットコム
・ ディップ - 器具がなくてもできます。ボクシングファイト
・ チンニング - 引き蘢りホームジムトレーニング
◇さらに上がいました
・ World's Oldest Bodybuilder（英語） - 80歳です。Damn Cool Pictures
・ 72 Year-Old Man Body Building Every Day - 72歳です。YouTube
・ 恐るべきヒッティングマッスルを持つ74歳のボディビルダーおばあちゃん、悲しい別れを越えてギネスホルダーに - GIGAZINE
◇始めてみたい「ボディービル」
・ ボディビルをはじめたいです。アドバイス下さい。 - 教えて！goo
・ 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング
・ ｢キレてる！｣｢デカイ！｣ボディビル言語に迫る - Excite Bit コネタ - Very Fit 60 Year Old - YouTube
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