寝る前の30秒で作るスッキリ二の腕

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二の腕に流れるリンパに刺激を与え、老廃物を流してスッキリさせるストレッチ方法。寝る前に30秒あればできる簡単な運動で、美しい二の腕を目指しましょう。(提供元:MINE TV)

公開日 2015年09月15日 18:42

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