コリに効く、指だけで出来るヨガ

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指先を使うだけで出来る「指ヨガ」。首筋のコリや、痛みに効果のある指ヨガの方法が紹介されています。全身でするヨガと、同じような効果が期待できるそうですよ。

公開日 2011年10月14日 18:42

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