1日2時間睡眠をかなえるマスクに注目
30分の睡眠を4回とる「多相睡眠」で、1日2時間睡眠を可能にするスマホ連係アイマスク「Neuroon」の解説映像。BBCなどのメディアでも取り上げられ話題になったようです。
- 関連情報
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◇仕組みについての詳しい解説
・ 世界初の睡眠コントロールで1日2時間睡眠を可能にする「Neuroon」 - GIGAZINE
◇睡眠時間を1日に複数回とる睡眠法
・ 多相睡眠 - Wikipedia
・ まとめて眠らなくても大丈夫!? 分割睡眠のススメ - All About
▽体質によっては合わないことも
・ 分割睡眠とは？！毎日が忙しい現代人にうってつけの睡眠方法 - 分割睡眠は、体質的に長時間の睡眠を欲する方には合わないという意見があります。iGotit - Neuroon: World s first sleep mask for polyphasic sleep - その他の掲載サイト
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