真夏の朝は避けたほうがいい食べ物とは

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ビタミンCが豊富で朝食向きと言われているフルーツですが、一部のフルーツには「ソラレン」という光毒性の物質が入っていて、紫外線を吸収する働きがあるそうです。お笑いコンビ・ブロードキャスト!!の吉村によると、もし食べた場合は食後2時間くらいあけて外出した方が美肌にはいいとのことですが、どのようなフルーツにソラレンが含まれているのでしょうか?

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