• C CHANNEL 寝坊した日にも!3分時短巻き

    【 Instagram 】 @liabydefi_kamimura_seiyo_ 【使用アイテム】 N. POLISH OIL

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    公開日:

    00:47

  • C CHANNEL 巻かずに簡単3分アレンジ

    起きてすぐにできる、巻かないヘアアレンジのご紹介です。 3分でできちゃうので寝坊した日にぴったり。 不器用さんでも簡単にできますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

    アクセス数:221

    公開日:

    00:56

  • C CHANNEL どの長さにも! 3分こなれローポニー

    Instagram:@xoxo_michu

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    公開日:

    00:46

  • C CHANNEL 3分アレンジ!クルリンパで簡単ゆるふわお団子ヘアー

    たった3分でできる、ヘアアレンジ♡ 1. 3分アレンジ クルリンパで簡単ゆるふわお団子ヘアー 2. 3分アレンジ 大人可愛いハーフアップアレンジ クリッパー:maya

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    01:55

  • KALOS 忙しい朝に3分可愛い巻き髪

    【時間ないけど巻きたい】 だったら先に分けちゃいましょう そんなときに毎日忙しいkalos編集部もやってる時短巻きの方法を教えちゃいます

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    公開日:

    01:00

  • KALOS 忙しい朝に3分可愛いポニー

    【忙しい朝も簡単3分アレンジ】 メイクは何とかできたけど 髪の毛がボサボサでやばい そんな忙しい朝でも出来る 簡単でこなれ感あるローポニーをご紹介

    アクセス数:223

    公開日:

    00:59

  • kufura(クフラ)小学館公式 1日3分!肩こりにさようなら、ペタンコお腹...

    毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。 今回は、デスクや食卓で思い立ったらすぐできる、首から肩...

    アクセス数:21,550

    公開日:

    01:40

  • C CHANNEL 3分で作る!ふんわりアレンジ

    Instagram:@kenzo.hair 【使用アイテム】 ジェミールフラン メルティバターバーム

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    00:38

  • videocash/ビデオキャッシュ 茨城の空にUFO

    2018年12月25日 06時00分 明朝、6時23分俺は、茨城の空でUFOを見た。あれは絶対にUFOに違いない。 仕事の為に家の外へでたら、不思議な動きをした強い光が目に入ったので撮影しました。 動いたり、スピードが変わったりととにかく不思議です。 何かぞくぞくするものを感じました!

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    00:33

  • GQ JAPAN 華麗なる中国1%の富裕層の暮らしへようこそ

    中国全体の富の3分の1以上を占有しているとも言われる、上位1%の中国人富裕層たち。クルージングイベントやポロのトーナメントなど、上流階級さながらのライフスタイルを送る”成金たち”の暮らしぶりから、中国の今を紐解く。

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    05:05

  • GQ JAPAN 新エクササイズ「サーフセット」──バランスを鍛えるテクニック

    バランス・トレーニング サーフセットの開発者マイク・ハートウィックが、3分でできるバランス・トレーニングを披露してくれる。体幹を鍛えて、バランスと安定性、それに柔軟性を手に入れよう。

    アクセス数:102

    公開日:

    03:37

  • GQ JAPAN 新エクササイズ「サーフセット」──3分間両脚トレーニング

    海に行けない時でもサーフィンのバランス感覚を維持できると人気のサーフセット。3分間のハードなレッグトレーニングで、サーファーボディを手に入れよう。

    アクセス数:187

    公開日:

    04:01

  • GQ JAPAN 新エクササイズ「サーフセット」──3分間全身トレーニング

    トレイナーのマイク・ハートウィックが3分間で全身をくまなく鍛えるワークアウトをレクチャー。本気のサーフセットで夏に向けたカラダづくりを!

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    公開日:

    04:27

  • GQ JAPAN ムエタイ式──全身トレーニング

    ムエタイ担当タイラー・ピーターソンが、パンチとひざ蹴りを取り入れた全身運動をエリックと共に紹介する。自宅で3分、体幹を強化するのにバッチリのトレーニング。

    アクセス数:198

    公開日:

    03:26

  • GQ JAPAN ムエタイ式──3分でできるワークアウト

    ムエタイの達人、タイラー・ピーターソンが3分間トレーニングを紹介する。エリックが格闘技の激しい動きを取り入れたトレーニングに挑戦。

    アクセス数:181

    公開日:

    03:52

  • GQ JAPAN クロスフィット──超過酷な3分間ワークアウト

    クロスフィット担当のトレーナー、アンドレ・エンリケスが3分間トレーニングをご紹介。最も過酷なクロスフィットのメニューに案内人エリックが挑戦する。

    アクセス数:162

    公開日:

    03:57

  • GQ JAPAN BOOT CAMP──3分間下半身トレーニング

    ブートキャンプ担当ノア・ニーマンが、プライオメトリックスを取り入れた下半身トレーニングを解説。大殿筋辺りにグッとくる3分間メニューで、しかも自宅でできてしまう。

    アクセス数:168

    公開日:

    02:58

  • GQ JAPAN BOOT CAMP──3分間全身トレーニング

    案内人エリックがブートキャンプに挑戦。担当トレーナー、ノア・ニーマンが無駄な要素をそぎ落とした3分間のハードなトレーニングメニューを紹介する。

    アクセス数:167

    公開日:

    04:22

  • GQ JAPAN BOOT CAMP──3分間体幹トレーニング

    ブートキャンプ担当トレーナー、ノア・ニーマンと一緒に、このメニューで体幹をガンガン鍛えよう。

    アクセス数:187

    公開日:

    04:12

  • GQ JAPAN BOOT CAMP──3分間全身トレーニング

    担当トレーナーのノア・ニーマンによる3分間トレーニングメニュー。案内人エリックが頭のてっぺんからつま先まで、全身の筋肉を徹底的にしごかれる。

    アクセス数:136

    公開日:

    03:16

  • GQ JAPAN BOOT CAMP──3分間両脚トレーニング

    案内人エリックがブートキャンプに挑戦。担当トレーナー、ノア・ニーマンによるハードなレッグトレーニングを体験しよう。

    アクセス数:175

    公開日:

    03:45

  • mama+(ママタス) セルフで簡単!オシャレ度高め!3分サイドアレンジ

    凝って見えるけど実はセルフでできて簡単♡ 少し華やかにしていきたい場所にも似合うヘアアレンジです♬ . 手順 ■コテで全体を軽く巻いておく 1.サイドのハチ上をジグザクにとる 2.反対に持っていき、ゴムで結ぶ 3.1回くるりんぱ をしてほぐす ポイント◎くるりんぱをした後にキュッっと引っ...

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    00:53

  • ORICON NEWS 川口春奈主演、ストーリーのカギが隠された...

    高橋一生×川口春奈のW主演で贈る、映画『九月の恋と出会うまで』が現在公開中。 13日、本編の冒頭3分部分の映像が解禁となった。映像は平野(高橋一生)の「物語はその恋を見つけた日から始まる」というナレーションから始まり、公園で遊ぶ子供の写真を撮り笑顔を見せる志織(川口)がと...

    アクセス数:406

    公開日:

    03:14

  • MimiTV 【3分でむくみ顔すっきり!朝にも♡時短マッサージ】

    秋冬は飲みや食事がメインのイベントが多い時期。朝起きた時に顔がむくんでいる…忙しい時は困ってしまいますよね。そのままでメイクをすると悲惨なことに… 今回は、忙しい朝にも役に立つ3分時短マッサージをご紹介。きっとむくみがスッキリします! Mimiモデル:平野沙羅

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    00:59

  • mama+(ママタス) ヘアピンなしで超簡単 3分!大人が似合うくるりんぱ

    SHIMA美容師YOSHIKOさんに教わる ヘアピンなしで超簡単! 3分!大人が似合うくるりんぱ <本文> くるりんぱだけで大人にも似合う可愛いヘアスタイルが完成!ヘアピンは使わずゴムがあればできちゃうので不器用な人でも失敗なし♪ ▪️手順 1.表面の髪を丸く取り、ゴムでしっかり結んでくるりん...

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    00:32

  • mama+(ママタス) ヘアピン無しで簡単!3分こなれアレンジ

    ヘアピン無しで簡単!3分こなれアレンジ <本文> サロンへ行けなくて、なんだか髪がボサボサ。時間はないけど簡単アレンジでこなれて見えたい! このアレンジならゴムだけで誰でも簡単に出来ちゃいます♪ 作り方 1. サイドの髪の毛を残し、低めのポニーテールを作る。 2. サイドの毛をねじり...

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    00:42

  • ORICON NEWS 福山雅治、『3分クッキング』OP曲を鼻歌アレ...

    歌手で俳優の福山雅治を起用した「キユーピーハーフ」テレビCMが15日より放映される。CMでは福山が、テレビ番組『キユーピー3分クッキング』のオープニング曲でもある、「おもちゃの兵隊のマーチ」の鼻歌を歌っています。

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    00:30

  • mogoo (もぐー) とっても簡単激ウマおかず!!『長ねぎのレンジ蒸し』

    ■材料 2人分 ・長ねぎ 2本 ・ポン酢 小さじ1 ・かつお節 適量 ■作り方 1.長ねぎを3cmの長さに切る。 2.耐熱皿に1をのせてラップをし、電子レンジ600wで3分加熱する。 3.ポン酢を加えて和え、かつお節をかけて、完成! 調理時間:5分

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    00:20

  • C CHANNEL 彼から急なデートのお誘い! 3分でできるお...

    彼からの急なデートのお誘い…! いつも可愛い私だけを見てほしいけど、時間がない!! そんな時に3分できるお直し愛されメイク術をご紹介します♡ 01♡ベースメイクのヨレた部分はすぐに保湿 02♡アイメイクは一度オフして、ラメをON! 03♡赤リップを塗る 04♡仕上げはボディーミストをひと吹きして完成!

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    00:43

  • MINE カジュアル服に似合う!3分ゆるまとめヘアアレンジ

    服装もシンプルでカジュアルになるこれからの季節は、ヘアをアレンジしていないと、ちょっと地味に見えてしまうことも。とはいえ、毎日時間をかけてアレンジするのも億劫。今回は、そんなシンプルでカジュアル服に似合う、3分で完成するヘアアレンジ方法をご紹介。簡単なヘアアレンジでおしゃれを楽しんで。

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    01:35