• MAMA DAYS - ママデイズ - 体の不調を感じたら 体を整えるストレッチ

    「最近なんだかすぐ疲れる」「肩こり、腰痛でつらい」など体の不調。 もしかしたら、「体の使い方」が悪いのかも。 基本のストレッチで体を正しい位置におさめれば、不調がふっとぶかもしれませんよ。 監修者:仲野孝明 先生(柔道整復師、姿勢治療家®) 著書「調子いい!がずっとつづく カラダの使い方 」(サンクチュアリ出版)

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    01:51

  • VOGUE GIRL ダンスダンスダンス! 踊る有酸素運動で楽...

    今回はダンス! 踊りながら楽しく痩せられるエクササイズにトライして。

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    公開日:

    04:35

  • BuzzFeed Bring Me 100%エコな家「アースシップ」が集まった究...

    皆さん、「アースシップ」って聞いたことありますか?日本ではまだあまり馴染みのない「アースシップ」ですが、こちらはアメリカで環境運動の一環として始まった、究極のエコハウスのことを言います。 では、「アースシップ」はどう”究極”のエコハウスなのでしょうか?実はこれ、水や電...

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    02:18

  • VOGUE GIRL 腹筋運動いらず! 引き締まったお腹を手に...

    腹筋運動なしで引き締まったお腹を手に入れる5つのエクササイズを紹介。なまけたカラダをリセットして。

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  • videocash/ビデオキャッシュ サッカーボールは乗るもんじゃありません。

    ちょっと運動神経悪い子。あまり蹴ったことないのでサッカーボールは飛ばずに、自分がずっこけちゃいました。コケていたそうですが、無事自力で立つことができました。たくましくなったかな? 世界最大級の動画プラットフォーム「videocash」に投稿された動画です。

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    00:19

  • Lily 冷え性さんにおススメ!足をパタパタ、血流改善運動

    冷え性さんにおススメ!足をパタパタ、血流改善運動 毎日1分間試してみましょう☆

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    00:29

  • BuzzFeed Bring Me ジェダイの騎士になりきってライトセーバー...

    おせちやお雑煮など、お正月にたくさん美味しいものを食べて、「お正月太り」した人も少なくないのではないでしょうか?そんな方にオススメしたいワークアウトがあります。 アメリカ・フロリダ州、マイアミにある「 SaberCraft 」では、まるで映画の中の主人公になった気分を味わえる、楽しす...

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    01:10

  • Yahoo!映像トピックスオリジナル動画 観客驚嘆…猛スピードで7mのハシゴをけんす...

    誰もが驚くミラクルな偉業から、謎の情熱により達成された珍記録まで、世界の「一等賞」な人々やモノゴトをご紹介。 イタリアのテレビ番組にて。3人の挑戦者が挑むのは、高さ7mの巨大なハシゴ。このハシゴを、棒1本を使ってけんすいで登り、その速度を競います。 最初の挑戦者、シルベスト...

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    01:41

  • MAMA DAYS - ママデイズ - ちょっと変えると楽になる!? 体の使い方③ぞうきんのかけ方

    「毎日忙しくて、休んでも疲れがとれないなぁ」という方必見! ちょっとした体の動かし方をかえたら、ぐっと楽になるかもしれません! 今日からすぐ試してみませんか? ■ぞうきんのかけ方 ぞうきんがけは力を抜く ■手順 ・ひじは伸ばしてリラックス。ぞうきんは縦方向に動かすとラク ・腰...

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    00:44

  • ナショナル ジオグラフィック 立っている人の顔の位置から、振り子の要領...

    【クイズ】立っている人の顔の位置から、振り子の要領で放たれたボーリングのボールは戻ってきた時どうなる? A. ボールは当たらない B. アゴをかすめる C. 顔面に直撃 ----------------- この動画の番組は・・・ ■雑学サイエンス「火と水の不思議」より 番組ホストのティムが毎回街に飛び出し、科...

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    02:03

  • Lily 自宅で有酸素運動Part.2☆腿上げエクサで脂肪燃焼!

    自宅で有酸素運動Part.2☆腿上げエクサで脂肪燃焼! 家でもできる簡単エクササイズ!

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    00:21

  • MOVIE Collection[ムビコレ] 奴隷解放に命をかけた女性、奴隷から英雄へ...

    アフリカ系アメリカ人として史上初めて新米ドル紙幣に採用され、アメリカでは誰もが知る、実在の奴隷解放運動家、ハリエット・ タブマンの激動の人生を描いた話題の映画『ハリエット』。 タブマンを演じるのは、ミュージカル「カラー・パープル」の主人公セリー役でブロードウェイ・デビ...

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    00:34

  • Lily 自宅で有酸素運動Part.1☆バンザイジャンプで...

    自宅で有酸素運動Part.1☆バンザイジャンプで脂肪燃焼ダイエット その場で簡単にできるのでお手軽です☆

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    00:22

  • Lily 音楽を聴きながらダイエット♪腿上げエクサで痩せ体質になろう!

    音楽を聴きながらダイエット♪腿上げエクサで痩せ体質になろう! 自宅でもできるオススメの有酸素運動です♪

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    00:32

  • Lily 体幹&太ももを同時に鍛える!自宅でお手軽体幹エクサ

    体幹&太ももを同時に鍛える!自宅でお手軽体幹エクサ インナーマッスルを鍛えてしなやかな体づくり

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    00:35

  • Lily スキニーの似合う小尻をゲット☆お尻引き締...

    スキニーの似合う小尻をゲット☆お尻引き締めのヒップアップトレーニング 簡単運動で美尻メイク

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  • VOGUE GIRL アーモンドミルク&アボカドスムージーのつくり方

    栄養学のエキスパート アリエルが、運動の後にぴったりのスムージーを紹介。クッキー&クリーム味がとびきり美味しいうえに、カリウム、タンパク質、美容効果も高いオメガ3を摂取でき、体にも嬉しい。

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    03:16

  • bouncy / バウンシー こんな動きみたことねぇ! 重力に反した動...

    なんだこりゃぁ!!! アメリカのマサチューセッツ工科大学が開発した「M-Block 2.0」は、永久磁石を搭載した自律型ロボットキューブ。ロボット同士がくっついたり・離れたり・よじ登ったり、ロボット単体でも回転したり、飛んだりと不思議な動きをするキューブ状のロボットだ。 公式サイトで...

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  • Lily 脂肪を撃退!簡単お腹痩せトレーニングで冬太り対策

    脂肪を撃退!簡単お腹痩せトレーニングで冬太り対策 食べ過ぎちゃうこの時期にオススメです☆

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  • 時事通信映像センター 愛子さま、18歳に 進学控え充実の日々

    天皇、皇后両陛下の長女愛子さまは1日、18歳の誕生日を迎えられた。現在学習院女子高等科3年生で、来春には大学に進学する予定。宮内庁によると、勉強を重ねつつ、運動会や文化祭でも活躍するなど、高校最後の年を充実した様子で過ごしている。(宮内庁提供)

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  • LEAN BODY ぽっこりお腹解消&体幹トレーニング【美コア】

    多くの女性が悩むO脚やX脚などのカラダの歪み。 前半はストレッチをメインに骨盤調整を行い、後半には美脚・美姿勢を作るコアトレーニングを実施。 カラダの芯から引き締めて行きましょう! LEAN BODYの「BICORE SHAPE」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:美コア -応用編- △Point△ ①お尻があがらないようにする ②足を素早く動かすことを意識

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  • LEAN BODY 短時間で全身の脂肪燃焼!

    左右、前後と多方向へのジャンプを意識して行うレッスンです。複数の動きが出てきますが、お腹の下腹部からしっかり引き上げて、ジャンプすることを忘れないで。 きつくなってきてからのラストセットを楽しんでみて! 楽しく動いて全身の脂肪を燃焼していきましょう。 LEAN BODYの「CARDIO EXERCISE」プログラムより動画Pick Up!

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  • videocash/ビデオキャッシュ ミルクを飲みながらハイハイする赤ちゃん

    哺乳瓶で片手飲みすること自体が珍しいと周りによく驚かれるのですが、ついにそのまま移動する術を習得しました。。運動神経がいいのか、食い意地がはってるのかはわかりませんが、ある意味二刀流と呼んでください。 世界最大級の動画プラットフォーム「videocash」に投稿された動画です。

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  • Lily 脂肪燃焼効果が高い「プランクジャック」で...

    脂肪燃焼効果が高い「プランクジャック」でお腹痩せダイエット!【毎日プランクDay2】 リズムよく繰り返してカロリーを消費しましょう☆

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  • ナショナル ジオグラフィック 風速何メートル以上になると立っていられな...

    【クイズ】風速何メートルまで立っていられる? A. 40メートル B. 25メートル C. 45メートル D. 30メートル ----------------- この動画の番組は・・・ ■雑学サイエンス 2「運動エネルギー」より ホストのティム・ショーが、街に飛び出し、一般の人を巻き込んで科学実験を行う。雷に打たれても平気な服...

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    03:46

  • LEAN BODY 全身の脂肪を燃焼!アニマルフロートレーニング

    全身を使った運動で、体を動かすことを楽しみながら、 脂肪を燃焼していきましょう。 体幹を使いながら体を動かし、一つ一つの筋肉をしっかり意識しながら動くことで効率が上がります! LEAN BODYの「ANIMAL FLOW」プログラム より動画Pick Up! レッスン名:Animal Flow4 △Point△ ①体幹を意識しながら動く ②足を伸ばす時はできるだけ遠くに

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  • BuzzFeed Bring Me あなたもワイヤーアクションスターに!重力...

    体重を減らしたい!シェイプアップしたい!ダイエットしたい!でも、食事制限はあまりしたくないし、キツイ運動もつらいからしたくない…。そう考える人は少なくないと思います。 でも、大丈夫。アメリカのミネソタ州ミネトンカにある「 Fly Bungee 」ではそんなダイエットに関する悩みを解決...

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  • Lily 【初心者ストレッチ】肩回りをほぐす☆簡単巻き肩対策ストレッチ

    【初心者ストレッチ】肩回りをほぐす☆簡単巻き肩対策ストレッチ どこでもできる簡単運動で巻き肩矯正

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  • Lily 【冬に向けて】ダイエット週間day7☆有酸素...

    【冬に向けて】ダイエット週間day7☆有酸素運動でお腹の脂肪を燃焼! たるんだお腹を引き締めていきましょう!

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  • LEAN BODY 脂肪燃焼ダンササイズ5選

    鍛えたい部位を意識しながら動くことが大切です! ダンスだからといって難しく考えず、 音楽に合わせて楽しく体を動かしていきましょう♬

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