• LEAN BODY 2weeks 板チョコチャレンジ Day3「プランクアップ」

    2weeks 板チョコチャレンジ Day3「プランクアップ」 内容:20秒3セット 疲れてきても頭だけ上げ下げした 状態にならないように注意しましょう! 余裕がある人は、秒数・セット数を増やしてチャレンジしてみてください!!

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    公開日:

    02:21