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  • LEAN BODY 美脚作りトレーニング

    美脚を作るためには脚のトレーニングだけでなく、 全身のバランスの取れた筋肉をつけることが重要です。 ご自身のペースに合わせて一緒に自分史上最高の美脚を目指しましょう!

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  • LEAN BODY ヒップアップトレーニング7

    お尻のトレーニングを行って丸っとしたキレイな桃尻を目指しましょう!

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  • ORICON NEWS 三吉彩花、長い手足を活かしたポールダンス...

    映画『ダンスウィズミー』のメイキング映像が24日公開された。映像では、シャンデリアが飾り付けられた空中ブランコにつかまり、振り子のように前に後ろにワイヤーで大きく引っ張られる練習風景が収められている。実は高所恐怖症という三吉。天井から吊るされ垂直落下をするシーンでは、...

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    「ピストルスクワット」で最強下半身トレーニング!洋梨体型とはサヨナラ! 下半身の脂肪を取って理想の体を手に入れましょう♡

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