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  • イチローさん、アマ指導へ一歩 学生野球資格の研修参加

    朝日新聞デジタル イチローさん、アマ指導へ一歩 学生野球資格の研修参加

    アクセス数:0

    公開日:2019年12月14日 14:30

    00:25

  • 瞑想している間にネイルが完成!極上の経験をLAのネイルサロンで

    BuzzFeed Bring Me 瞑想している間にネイルが完成!極上の経験...

    アクセス数:190

    公開日:2019年11月14日 10:00

    01:19

  • 脂肪燃焼しながら美しい姿勢をゲット!ステップエクササイズ「コンビネーション編」まいにちエクサ#35

    kufura(クフラ)小学館公式 脂肪燃焼しながら美しい姿勢をゲット!ステ...

    アクセス数:276

    公開日:2019年11月04日 12:00

    01:55

  • ヴェネツィアで夢のゴンドラ漕ぎを体験してみよう

    BuzzFeed Bring Me ヴェネツィアで夢のゴンドラ漕ぎを体験してみよう

    アクセス数:107

    公開日:2019年10月27日 10:00

    01:06

  • シュッとした後ろ姿を手に入れる!「椅子やソファで/バックレッグレイズ編」まいにちエクサ#44

    kufura(クフラ)小学館公式 シュッとした後ろ姿を手に入れる!「椅子や...

    アクセス数:658

    公開日:2019年10月19日 12:00

    00:49

  • ホテルの部屋にコックピット!? ワクワクが詰まった大胆な部屋がオープン

    bouncy / バウンシー ホテルの部屋にコックピット!? ワクワクが詰...

    アクセス数:6,139

    公開日:2019年10月10日 08:00

    01:21

  • たるんだ下半身にバタ足で喝!「椅子やソファで/うつ伏せバタ足編」まいにちエクサ#45

    kufura(クフラ)小学館公式 たるんだ下半身にバタ足で喝!「椅子やソフ...

    アクセス数:1,286

    公開日:2019年10月05日 12:00

    00:49

  • 冷え、むくみ、辛いコリも改善!「股関節とハムストリングスのストレッチ」まいにちエクサ#37

    kufura(クフラ)小学館公式 冷え、むくみ、辛いコリも改善!「股関節と...

    アクセス数:412

    公開日:2019年09月27日 12:00

    00:40

  • たるみも床の汚れも一掃!太ももに効く「モップエクサ・サイドランジ編」まいにちエクサ#40

    kufura(クフラ)小学館公式 たるみも床の汚れも一掃!太ももに効く「モ...

    アクセス数:686

    公開日:2019年09月13日 12:00

    00:40

  • 脚見せの季節に試したい!詐欺的美脚術

    C CHANNEL 脚見せの季節に試したい!詐欺的美脚術

    アクセス数:444

    公開日:2019年09月13日 05:00

    00:58

  • ぽっこり下腹も!下半身をまとめてシェイプ!「寝たままシザース」まいにちエクサ#27

    kufura(クフラ)小学館公式 ぽっこり下腹も!下半身をまとめてシェイプ...

    アクセス数:2,227

    公開日:2019年09月05日 12:00

    00:49

  • 一生モノのくびれを手に入れる!「サイドプランク」まいにちエクサ#30

    kufura(クフラ)小学館公式 一生モノのくびれを手に入れる!「サイドプ...

    アクセス数:3,329

    公開日:2019年08月31日 12:00

    00:50

  • 【高校ダンス部選手権】受賞校パフォーマンスを一挙公開!

    オリコン 【高校ダンス部選手権】受賞校パフォーマンスを一挙公開!

    アクセス数:12,618

    公開日:2019年08月22日 13:50

    06:18

  • 同志社香里高校ダンス部、登美丘高校破り初優勝 「刻韻」ダンスで頂点に

    オリコン 同志社香里高校ダンス部、登美丘高校破り初...

    アクセス数:8,395

    公開日:2019年08月22日 10:30

    03:31

  • お尻もふくらはぎもキュッと上がる!「ハイヒールで美姿勢エクサ」 まいにちエクサ#48

    kufura(クフラ)小学館公式 お尻もふくらはぎもキュッと上がる!「ハイ...

    アクセス数:1,548

    公開日:2019年08月15日 12:00

    00:44

  • プールで挙式をすると・・・こうなる!本多スイミングスクール「結婚式」

    お笑いTV プールで挙式をすると・・・こうなる!本多...

    アクセス数:140

    公開日:2019年07月28日 16:40

    00:39

  • 美脚サイクリングで_脚のむくみを改善しよう!

    Lily 美脚サイクリングで_脚のむくみを改善しよう!

    アクセス数:296

    公開日:2019年07月07日 12:00

    00:29

  • お腹とお尻に!_四角のポーズ

    Lily お腹とお尻に!_四角のポーズ

    アクセス数:340

    公開日:2019年07月06日 12:00

    00:31

  • 「ステップエクササイズ」で下半身を引き締める!ベーシックステップ編 【簡単だけど効く まいにちエクサ】#34

    kufura(クフラ)小学館公式 「ステップエクササイズ」で下半身を引き締...

    アクセス数:2,140

    公開日:2019年07月05日 12:00

    01:35

  • 好きな曲に合わせて1日3分!「サルサのステップ」で美くびれライン!Sachiのラテンエクサ

    kufura(クフラ)小学館公式 好きな曲に合わせて1日3分!「サルサのステ...

    アクセス数:1,789

    公開日:2019年06月27日 18:00

    01:45

  • ヨガトレーナーに習う!──全身トレーニング編

    GQ JAPAN ヨガトレーナーに習う!──全身トレーニング編

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    公開日:2019年06月24日 09:00

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    公開日:2019年06月23日 09:00

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    公開日:2019年06月13日 12:00

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  • 肩こりなしの美姿勢は、肩甲骨と股関節の連動ストレッチで!「Xの法則」まいにちエクサ#46

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    公開日:2019年06月06日 20:00

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    Lily バストアップの方法-がっせき前屈

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    公開日:2019年05月10日 12:00

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