1分で簡単に骨盤底筋をきたえる体操

女性の健康と若さの重要なポイントとなる骨盤底筋。とくに、出産などで骨盤底筋が傷ついたりして、弱ってくると、冷え性や便秘、尿もれなど、さまざまな問題が生じるそう。しっかりきたえて、血流をよくしましょう。

関連映像トピックス

教養・料理・暮らしランキング

2017年1月18日付集計結果

  1. まさに「ウルトラ」なトヨタ86初公開
    1位まさに「ウルトラ」なトヨタ86初公開
    アクセス数:197,205
  2. 混ぜて7分チン…簡単すぎる茶わん蒸し
    2位混ぜて7分チン…簡単すぎる茶わん蒸し
    アクセス数:20,144
  3. とにかくデカイ。新型オデッセイ初公開
    3位とにかくデカイ。新型オデッセイ初公開
    アクセス数:213,047
  4. 肉じゃが「やってはいけない」NGとは
    4位肉じゃが「やってはいけない」NGとは
    アクセス数:18,108
  5. 和製英語の意味を聞いた外国人の反応
    5位和製英語の意味を聞いた外国人の反応
    アクセス数:662,397

もっと見る

公式映像ピックアップ

新着公式映像

75299件